Informácie

Nedostatok fyzickej aktivity u človeka žijúceho v modernej spoločnosti významne prispieva k pandémii chronických civilizačných ochorení. To je jasne, však? Možno, ale zatiaľ úplne do detailov nevieme, ako to v našich bunkách a tkanivách funguje. To je kľúčové pochopiť nielen preto, aby sme do tohto procesu mohli zasiahnuť pre udržanie zdravia a kvality života, ale aj presvedčiť ľudí o tom, aké dôležité cvičenie naozaj je. V našom stánku sa preto pokúsime odpovedať na všetky vaše otázky, ktorých spoločným motívom bude odpoveď ma otázku: “Ako dokáže pravidelné cvičenie udržať naše telo zdravé?“

1. Pomáha udržať tuk v našom tele pod kontrolou – teda uskladnený v špecializovaných bunkách tukového tkaniva.
2. Zlepšuje efektivitu a flexibilitu metabolizmu a funkčnú kapacitu našich svalov.
3. Umožňuje aktívnym svalom komunikovať o svojich potrebách, ako aj o svojej metabolickej pohode s ostatnými orgánmi, tkanivami a bunkami v našom tele vrátane symbiotických mikroorganizmov v našom čreve.
4. Metabolickou aktiváciou hnedého tuku nám umožní lepšie odolávať chladu a pritom spaľovať nadbytočné zásoby tuku.
5. Vytvorí lepšie podmienky pre život asi všetkých orgánov, tkanív a buniek v našom tele a preto sa dá použiť ako prevencia či dokonca podporná liečba neurodegeneratívnych či nádorových ochorení. Ako je toto všetko možné...? Príďte a povieme Vám...

Chcem vedieť viac:

www.preventivne.sk

http://www.preventivne.sk/pohyb/spickova-lekarka-narazove-cvicenie-je-telo-ako-mensia-explozia-pravidelny-pohyb-zlepsuje-aj-mozog.html

http://www.preventivne.sk/pohyb/dochodcovia-telocvicni-zmenil-nam-zivot.html